Tag Archives: здоровье

как бороться с депрессией

Никакого алкоголя. Он только усугубляет депрессию. Правда от него становиться легче, но это не надолго и в перспективе только хуже. Никакой грустной музыки. Слушайте что то позитивное, можно бессмысленное. Никаких самокопаний. Что произошло то произошло. Самокопание в депрессию это бег на месте, вроде и выматываешь себя а в результате остаешься на месте. Зайти свободное время. read more »

Как принимать яблочный уксус

Яблочный уксус принимают для похудания. Следует помнить что, уксус это кислота и поэтому нужно соблюдать правила безопасности. Он не причинить вреда если не превышать дозу. Не принимайте больше столовой ложки за один раз. Если у вас повышена кислотность ограничитесь чайной. Яблочный уксус обязательно разбавляйте в стакане воды теплой воды. Можно, также, добавить меда, так будет read more »